Окунь 300-500

(0 голосов)
Артикул: нет
Производитель:Россия
370 руб.

Окунь,без головы, вес рыбок 300-500 г Богат окунь содержанием витаминов. В одной рыбе содержится целый комплекс полезных веществ: это витамины D, A, C, E, B1, B12, B5, B9, B6, PP. Наибольшую концентрацию при этом имеет витамин PP – около 4,8 мг. Также филе окуня в высшей степени богато минеральными веществами, среди которых калий, магний, кальций, натрий, фосфор, сера, железо, хлор, кобальт, марганец, йод, цинк, хром, никель, молибден, медь. Больше всего в рыбе содержится калия – порядка 300 мг. • Калорийность составляет 103 ккал на 100 грамм. В кулинарии. Мясо окуня нежное, приятное на вкус и готовить его можно разными способами — варить, солить, коптить, жарить, запекать в духовке. Цена за кг - 350 руб

Назад